Pokazywanie postów oznaczonych etykietą białko. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą białko. Pokaż wszystkie posty

piątek, 20 września 2013

Pieczony jogurtowy krem owsiany ze śliwkami





Mam fazę na śliwki. Dojrzałe, słodkie, miękkie, rozpływające się w ustach...
A jeszcze takie zapieczone!! Oo, słodycz po brzegi!





Owsianka z przepisu Magdy (niezawodna) :)
Ale z moją modyfikacją. Pomyślałam, że skoro kremy owsiane są takie boskie, to co to by było, gdybym go zapiekła? Więc po prostu zalałam płatki wrzątkiem, odczekałam, dodałam jogurt, syrop z agawy, cynamon i zblendowałam. Proszek, soda, ubite białko. Śliwki na dnie kokilki, masa owsiana, kilka ćwiartek śliwek utopiłam w masie, masełko na wierzch i do piekarnika. Wystarczyło 27 min (musiałam wyjąć wcześniej, bo o mały włos bym się spóźniła do szkoły) by rozkoszować się niemal płynnymi śliwkami i puszystą, genialną pieczoną owsianką.
Jedno z najlepszych śniadań ever! ;)




TA ŚLIWKA! :)
 Kolana już nie bolą, ale wolę odczekać jeszcze ten dzień. Asekuracyjnie :)
Weekend! Ten tydzień minął mi niesamowicie szybko. Uwielbiam, gdy tak jest. Dzień za dniem, szybko, jest co robić, czas leci nieubłaganie, nie mam czasu myśleć o niczym innym. Mam co robić, wiem co robić. Idę.

Smacznego!
Mayamee :)

niedziela, 1 września 2013

Wrześniowe owsiankowanie - bananowa piankowa owsianka z sosem malinowym, czekoladą i nerkowcami

I ja biorę udział w akcji Maria'n :)

Owsianka na dobry początek września musi zawierać czekoladę :) Maliny zerwane rano prosto z krzaka wylądowały w owsiance w postaci sosu... i nerkowce! 
Pyszna, bananowa i piankowa (ubite białko)!



Owsianka na mleku owsianym z ubitym białkiem, zmiażdżonym bananem, sosem malinowym, czekoladą i nerkowcami





 A teraz... na rozpoczęcie roku szkolnego! Owsianka była straaaaasznie dobrym jego początkiem. Klasyka nigdy nie zawodzi ;) Nawet nie zauważyłam kiedy zniknęła, a piękna, nowo zakupiona miseczka stała się pusta :)

Smacznego i wszystkiego dobrego na nowy rok szkolny! :)
Mayamee :)

piątek, 9 sierpnia 2013

"Jajkowa" owsianka. Puszyste niebo.


Owsianka z jajkiem? Tak!
Puszysta dzięki ubitemu białku, koglo-moglowa (? ;)) dzięki żółtku. Pyszna, delikatna, piankowa. Brak słów. 

Inspiracja (wieelkie dzięki ;))





 Smacznego!
Mayamee :)

niedziela, 4 sierpnia 2013

Owsianko-orkiszówka z ubitym białkiem

Tyle się naczytałam o tym, jak pyszna jest, jak lekka, piankowa i wgl, że musiałam spróbować. Choć, prawdę mówiąc, smak samych ubitych białek (bez cukru) nie jest moim ulubionym (delikatnie mówiąc) i bałam się co to będzie, ale w połączeniu z posłodzonymi syropem z agawy płatkami owsianymi + orkiszowymi smakowało naprawdę pysznie i (powtórzę wszystkich) PIANKOWO :)


W miseczce: pokrojone w kostkę jabłko, jagody goji, płatki migdałów. Obok kawałki gruszki :)




 P.S.: A w piekarniku moje pierwsze ciasto jogurtowe! Dam znać, czy wyszło ;)

Mayamee :)